Et 4H-møte kan være så mye. Ofte har klubbene et «vanlig» 4H-møte i måneden. Noen har turer i tillegg og noen har flere 4H-møter i måneden. Et 4H-møte består som oftest av en sosial, aktiv og morsom aktivitet knyttet til et av 4Hs programområder; natur, kultur, samfunn eller helse. Det kan for eksempel være bløtkaketevling, kanopadling, volleyball, juleverksted, søppelplukking, tryllekurs, gårdbesøk eller noe annet medlemmene har lyst til.

For tips til aktiviteter – se for eksempel 4Hs oppdragsbank og Den grønne skolen. Det kan være lurt å spørre andre klubber om tips – ta gjerne kontakt med naboklubber eller spør på aktuelle Facebook-grupper (mange fylkeslag har egne Facebook-grupper for klubbrådgivere i fylket).

Eksempel på årsplan:

  • Januar: Akedag med mat på bål
  • Februar: Karneval
  • Mars: Fisketur
  • April: Volleyball
  • Mai: Gårdsbesøk | Under åpen himmel | 4H-dagen
  • Juni: Sommeravslutning med tevlinger, leker eller kanopadling | Delta på leir i fylket
  • Juli: De over 14 år deltar på landsleir / nordisk leir
  • August: Klubbtur med overnatting
  • September: Øve på skuespill til høstfesten
  • Oktober: Høstfest
  • November: Årsmøte med aktivitet etter årsmøtet
  • Desember: Grøtmøte med juleverksted

4H-møter starter med at leder (eller nestleder) ønsker velkommen. Deretter har sekretæren opprop og krysser av i møteboka hvem som har kommet.

På slutten av møtet tas 4H-løftet og gnisten. Vi stiller oss i ring og sammen sier vi 4H-løftet:

«Vi lover å arbeide mot det mål å bli en ungdom med klart hode, varmt hjerte, flinke hender og god helse».

Når vi sier «hode» tar vi høyre hånd mot hode, deretter til hjertet når vi sier «hjerte» og begge håndflatene frem når vi sier «hender». Etter 4H-løftet legger vi høyre arm over venstre og tar hverandre i hendene. En av medlemmene (for eksempel leder, den som sist hadde bursdag eller noen andre) sender gnisten ved å bruke sin høyre hånd til å trykke «naboen» på venstre side sin venstre hånd. «Naboen» trykker deretter sin neste «nabo» sin hånd, og slik går gnisten rundt helt til den kommer tilbake til den som sendte den. Mens gnisten går rundt ser vi i taket og tenker på 4H-ere i andre land. Den som sendte gnisten sier fra når den har gått rundt, alle sier «takk for i dag» sammen og 4H-møtet er avsluttet.