I 4H kan medlemmer utvikle seg selv ved å lære ved å gjøre. Det blir synliggjort ved å samle poeng gjennom årene i 4H-løpet. Formål med 4H-løpet er å samle poeng på en fleksibel måte med oppdrag, verv, kurs og arrangementer som til slutt fører til 4H-plaketten. For å få 4H-plaketten må et medlem ha samlet minst 1000 poeng og være 18 år eller eldre i plakettåret.

Det er 4H-medlemmer mellom 10 og 25 år som kan samle poeng i 4H-løpet:

  • aspiranter (10-11 år) kan samle 50 poeng per år
  • juniorer (12-14 år) kan samle 100 poeng per år
  • seniorer (15-25 år) kan samle 150 poeng per år

Til sammen blir det 1000 poeng når et 4H-medlem samler standard poeng fra 10-18 år.

Juniorer og seniorer kan velge å øke maks poenggrense i et år til 175 poeng (juniorer) og 250 poeng (seniorer) i prosjektplattformen. Det betyr at man må opprette et 4H-prosjekt for å kunne øke poenggrense.

Det er flere tilfeller når dette kan være aktuelle, eks.:

  • når et medlem starter senere i 4H og ønsker å avslutte i lag med de som er like gamle
  • når et medlem ønsker å bygge opp ekstra poeng, slik at den kan ta det roligere senere
  • når et medlem har vært mindre aktivt før og trenger å fylle på med ekstra poeng